タグ: 昭島
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親子でアロマヨガ開催しました！次回は10月20日です！
皆様、こんにちは！ 昭島、都内でアロマヨガのインストラクターをしています夕子です。 さて、ご報告が遅くなりましたが、今年度の第１回目の親子でアロマヨガを昭和保育園にて無事開催させていただきました。 ご参加くださったのは、 […]
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ドゥーラごはんとは？
こんにちは。昭島、都内でアロマヨガのインストラクターをしています夕子です。 この度、開催することが決まりました、私が２年前から温めていた企画、 産前産後のお母さんのための「アロマヨガ×ドゥーラごはん」！ ドゥーラごはんと […]
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アロマヨガ×ドゥーラごはん 開催します！
こんにちは。昭島、都内でアロマヨガのインストラクターをしています夕子です。 朝晩冷え込む季節となりましたね。皆さま、いかがお過ごしですか？ さて、この度、私が２年前から温めていた企画、 産前産後のお母さんのための「アロマ […]
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9月からの親子でアロマヨガのお知らせ
こんにちは！ 昭島、都内でアロマヨガのインストラクターをしています夕子です。 夏休み真っ只中、暑かったり、雨降ったり、蒸し蒸ししたり、セワしないお天気ですね。 ロンドンに住んでいる友人は、気温が14度らしく、8月にヒート […]
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アロマヨガはどんなヨガ？
こんにちは。 昭島、都内でアロマヨガのインストラクターをしています夕子です。 今日は、多くの方からご質問をよく受けます、 「和nagominoアロマヨガは他のアロマヨガとどう違うの？』 という疑問にお答えしたいと思います […]
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突然ですが、生理痛とアロマヨガについて書いてみました。
こんにちは。 都内昭島nagomiでアロマヨガのインストラクターをしている夕子です。 突然ですが、女性のみなさん、生理痛は重いですか？ 程度の差はありますが、心身ともにしんどいですよね。 そして、ほぼ毎月のこと。 今回は […]
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2017年1月7日 今年１回目のレッスンで使用したオイル♪＋朝の習慣
今年に入ってから、主人が出勤する前且つ娘が起きる前つまり日が昇る前に走りに行っています。 寝起きすぐなので、半分はウオーキングですが。 毎日が清々しく気持ちが良いです。早起きしたならば家でヨガをすれば良いのですが、 やは […]
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香りで朝の３分間瞑想をグレードアップ
少しレッスンに間があいてしまうので、お家でもできる、椅子に座りながら行える、 「香りをプラスした３分間瞑想」をシェアしたいと思います。 （お好きな香りで、１００％天然の精油、もしくは、いつもレッスンで使用している精油など […]