タグ: 和 ヨガ
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私にもできた瞑想の習慣化
こんにちは！アロマヨガインストラクターの夕子です。 GWが明け、子供達が学校に行ってくれてやれやれと感じていらっしゃる皆様、 次の休みまで頑張るぞ！と気を取り直してお仕事をされている皆様、 GW関係なく過ごされていた皆様 […]
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親子でアロマ 開催しました〜♪
3月24日に、昭島昭和保育園にて、「親子でアロマヨガ」を開催しました〜♪ そういえば、事前にこちらでお知らせするのを忘れていました(⌒-⌒; ) それでも、先月ご参加くださった方が再度来てくださったり、 新しい方がご参加 […]
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レッスンで使用したオイル♪
気づいたらお彼岸もあと数日。 春が来ますね！ 街では袴を着た女子学生を見かけます。華やかで素敵ですね。 私の母校は制服だったので、羨ましいです。 その少し前の街には、就職活動中の皆同じようなスーツを着た女子学生を見かけま […]
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３月４日のレッスンで使用したオイル♪
寒気が戻り、風が冷たかったり、曇天だったりと。 花粉症の方は症状が出てきたり。 年度末だったり、学期末だったり。 色々と３月は気忙しいですね。 桃の節句にちなみ、この時期のお茶の主菓子に「雛の袖」というのがあります。 遊 […]
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2月18日に使用したオイル♪
寒さが戻った土曜日でしたね。 今回も初めてご参加くださった方を含め満員のレッスン。 本当にありがたいことです。 ご予約をいただき、全員女性とわかりますと、やはり、女性ホルモン系のオイルことを考えてしまいます。 女性ホルモ […]
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2月11日に使用したオイル♪
2月11日、晴れてはいますが、風の強い日でした。 まだまだ寒い日が続きますが、梅が咲いているのを見ると、少しだけ気持ちが春めきますね🌟 2月11日に使用したオイルは、以前もご紹介させていただいた、私の師匠 […]
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2月8日夜のヨガに使用したオイル♪
お腹が大きい時以来の夜のレッスンでした。 久しぶりの夜のレッスン、とっても穏やかでいい時間でした。 リラックスアロマヨガ＋夜ということで、 それはそれはじんわりゆるく日中の緊張をほぐしていただけていたらと思っています。 […]
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1月14日のレッスンで使用したオイル♪
1月14日、５周年記念のレッスンは、 いつも通りで特別なことはいたしませんでしたが、 私の中では、なるほどそういうことだったのかと思うことがありました。 まずは、本日のオイル♪ ミカエルザヤットさんのコニファー（寒い中い […]
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2017年1月7日 今年１回目のレッスンで使用したオイル♪＋朝の習慣
今年に入ってから、主人が出勤する前且つ娘が起きる前つまり日が昇る前に走りに行っています。 寝起きすぐなので、半分はウオーキングですが。 毎日が清々しく気持ちが良いです。早起きしたならば家でヨガをすれば良いのですが、 やは […]