タグ: ミカエルザヤット
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2017年1月7日 今年１回目のレッスンで使用したオイル♪＋朝の習慣
今年に入ってから、主人が出勤する前且つ娘が起きる前つまり日が昇る前に走りに行っています。 寝起きすぐなので、半分はウオーキングですが。 毎日が清々しく気持ちが良いです。早起きしたならば家でヨガをすれば良いのですが、 やは […]
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12月3日のレッスンで使用したオイル♪
もう師走ですね。 気忙しい日々が続くこの月、新しい年を綺麗な身体と気持ちで迎えたいということもあり、 身体と心の大掃除を始めたくなります。（ぼんやりとですが） 今日は、久しぶりにミカエル・ザヤットさんのオイルを使用してみ […]