タグ: アロマ＆ヨガ
-
1月14日のレッスンで使用したオイル♪
1月14日、５周年記念のレッスンは、 いつも通りで特別なことはいたしませんでしたが、 私の中では、なるほどそういうことだったのかと思うことがありました。 まずは、本日のオイル♪ ミカエルザヤットさんのコニファー（寒い中い […]
-
2017年1月7日 今年１回目のレッスンで使用したオイル♪＋朝の習慣
今年に入ってから、主人が出勤する前且つ娘が起きる前つまり日が昇る前に走りに行っています。 寝起きすぐなので、半分はウオーキングですが。 毎日が清々しく気持ちが良いです。早起きしたならば家でヨガをすれば良いのですが、 やは […]
-
2017年 今年も宜しくお願い致します。
年が明けましたね。 おめでとうございます。 今年は、初めて家族で旅行先で年を越しました。 道中、激しい車酔いをしてしまった私は、ペパーミントやDigizeなどのオイルに助けられながらなんとかやり過ごしました。 思えば、客 […]
-
12月3日のレッスンで使用したオイル♪
もう師走ですね。 気忙しい日々が続くこの月、新しい年を綺麗な身体と気持ちで迎えたいということもあり、 身体と心の大掃除を始めたくなります。（ぼんやりとですが） 今日は、久しぶりにミカエル・ザヤットさんのオイルを使用してみ […]
-
11月26日のレッスンに使用したオイル♪
北風が寒い時期になりましたねー。 スタジオにはヒーターの設備がありますが、やはり、地下だからか冷えるのか、 少し前からスタジオにポータブルのヒーターを持ち込むことにしました。 暖かいお部屋で皆さまをお迎えしたくて。 ヨガ […]
-
11月19日のレッスンとオイル
紅葉が綺麗な季節になりましたね。 ご近所の記念公園のイチョウも輝かしい黄金の並木通りと変容を遂げ、 ゆっくり観賞しようと思いましたが、２歳児の娘が横でブルトーザーと化し暴走しており、それを追いかけているうちに並木通りは終 […]
-
11月5日のレッスンに使用したオイルとカード✨
まさに秋晴れの清々しい朝でした。 レッスンに向かう前にカードを引いてみました。 （私は、スピリチュアルな才能は全くないのですが、いわゆるスピリチュアルなことは信じています。） 引いたカードは ”Grace”（ […]
-
香りで朝の３分間瞑想をグレードアップ
少しレッスンに間があいてしまうので、お家でもできる、椅子に座りながら行える、 「香りをプラスした３分間瞑想」をシェアしたいと思います。 （お好きな香りで、１００％天然の精油、もしくは、いつもレッスンで使用している精油など […]
-
10月8日に使用したオイル♪
10月8日、昭島は土砂降りでした。 晴れ女の私は、思えば、レッスン日に土砂降りというのがあまりなく、 お足元が悪い中それでも来てくださった生徒さま達には感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございます。 急に温度が下が […]