こんにちは！都内でアロマヨガのインストラクターとしています夕子です。 産後のママや、育児中のママのために「親子でアロマヨガ」を開催していいるので、どうしても、ママたちに伝えたいことがあります。 女性の地位が低かった職...

こんにちは！都内でアロマヨガのインストラクターをしています夕子です。未就学児のママパパ対象に親子でアロマヨガを開催しています関係から、是非、育児にアロマの香りを取り入れて頂きたい思ったので、色々とご紹介しますね。ふっ...

こんにちは！都内でアロマヨガのインストラクターをしています夕子です。 今日は、頭痛について。 私は、高校生のときから頭痛持ちです。寝不足、運動不足、食べすぎ、寝過ぎ、湿気、気圧の変化、筋肉痛、肩こり、背中痛、生理痛、...

こんにちは。アロマヨガインストラクターの夕子です！寒いのが苦手なわたくし、耐え忍ぶ毎日です。今年は、毎日、レモンのオイルを垂らした水を飲んでいることと、娘と銭湯デビューをいたしましたおかげさまで、風邪知らず、インフル...

こんにちは。 昭島、都内でアロマヨガのインストラクターをしています夕子です。 今日は、多くの方からご質問をよく受けます、 「和nagominoアロマヨガは他のアロマヨガとどう違うの？』 という疑問にお答えしたいと思い...

気づいたらお彼岸もあと数日。 春が来ますね！ 街では袴を着た女子学生を見かけます。華やかで素敵ですね。 私の母校は制服だったので、羨ましいです。 その少し前の街には、就職活動中の皆同じようなスーツを着た女子学生を見か...

寒気が戻り、風が冷たかったり、曇天だったりと。 花粉症の方は症状が出てきたり。 年度末だったり、学期末だったり。 色々と３月は気忙しいですね。 桃の節句にちなみ、この時期のお茶の主菓子に「雛の袖」というのがあります。...

雨ですね。畑をやっている身としては、恵の雨です。 さて、昨晩、ショートノーティスであったにもかかわらず、 ご参加くださった皆さまありがとうございました。 とても、静かで穏やかな時間を過ごせた気がします。 レッスンでた...

寒さが戻った土曜日でしたね。 今回も初めてご参加くださった方を含め満員のレッスン。 本当にありがたいことです。 ご予約をいただき、全員女性とわかりますと、やはり、女性ホルモン系のオイルことを考えてしまいます。 女性ホ...

2月11日、晴れてはいますが、風の強い日でした。 まだまだ寒い日が続きますが、梅が咲いているのを見ると、少しだけ気持ちが春めきますね🌟 2月11日に使用したオイルは、以前もご紹介させていただいた、私の...

お腹が大きい時以来の夜のレッスンでした。 久しぶりの夜のレッスン、とっても穏やかでいい時間でした。 リラックスアロマヨガ＋夜ということで、 それはそれはじんわりゆるく日中の緊張をほぐしていただけていたらと思っています...

この日は立春。 エネルギーの波が変わると言われていて、この波にうまく乗りきることが大切だとよく言われます。 今年は、なんだか、何も感じませんでした。いつもは、乗り損ねた〜！や、お、この調子！など、 波乗り具合を意識で...

こんばんは。 使用したオイルをお知らせするのが遅くなりすいません(-｡-; 1月２８日に使用したオイルです。 コニファー；ミカエルザヤットさん。呼吸を深くしていただきたくて使用しました。 YLユーカリラディアータ：ス...

1月14日、５周年記念のレッスンは、 いつも通りで特別なことはいたしませんでしたが、 私の中では、なるほどそういうことだったのかと思うことがありました。 まずは、本日のオイル♪ ミカエルザヤットさんのコニファー（寒い...

今年に入ってから、主人が出勤する前且つ娘が起きる前つまり日が昇る前に走りに行っています。 寝起きすぐなので、半分はウオーキングですが。 毎日が清々しく気持ちが良いです。早起きしたならば家でヨガをすれば良いのですが、 ...