皆様、こんにちは。アロマヨガインストラクターの夕子です。

和nagomiアロマヨガも愛好会から開始して、お陰様で７年目を迎えることができました。
そして、先のブログにも書かせていただきましたが、この７年間、私の身に色いろなことがおこりました。

たかだか私ごときで、こんなにも人生の機微があるわけですから、
皆様にも、それぞれのストーリーがあるはずです。

その、皆様の個人のストーリー、感情、状況、と丁寧に向き合いながら
オイルを選び、身体を動かし、呼吸をして、植物と調和することで、
内なる資源を引き出すことを目的に、プライベートのレッスンを始めることにいたしました。

プライベートレッスンの内容

完全カスタマイズされたレッスンになります。

• ◉ヒアリングをして、その日の状態でオイルを選んでいきます。
• ◉個人も体力、筋力に応じてヨガのポーズ、瞑想、呼吸法を行います
• ◉目標や希望に応じて、ヨガの難易度を調整していきます。

料金

完全にカスタマイズしたレッスンの料金になります。

６０分…６５００円

７５分…８０００円

９０分…９５００円

このような方におすすめです

◉産前産後の体調維持や、ダイエット
　　　◉ポーズについていろいろ知りながらヨガをしたい
　　　◉自分にあったオイルを選んでもらいたい
　　　◉継続してヨガをしているが、身体の変化を感じにくい
　　　◉じっくりと自分を観察する時間が欲しい
　　　◉個人的な事情によって、大勢の方とレッスンを受けるより個人で受けたいと言う
　　　　　などなど

開催日

現時点では平日の午前か早い午後、日曜日の早い午後を検討しています。
予約サイトに枠を設けますので、ご都合のよろしいお日にちをお選びいただき、
時間をご決めていきたいと考えています。

ご興味のある方、ご自分のヨガへの取り組み方を少し変えてみたいという方、
完全カスタマイズしたレッスンです。
是非、ご自分のことを大切にする時間として、ご検討くだいませ！
ご参加をお待ちしております！