キアラ式・オンライン講座全6回

実践!アロマdeヨガ

アロマとヨガが好きな先生のために

あなたなら

どのようなクラスを

アロマで

デザインしますか?

こんなお悩みはありませんか

リラックスしたい時に

ラベンダーだけを

使っていませんか?

と言われ、ドキッとしたあなた!

10年以上アロマとヨガを実践して実感したこと!

キアラ式アロマdeヨガを完全伝授

アロマオイルとヨガの基本的な知識

講座では、

⚫︎アロマdeヨガで使用するセラピー等級の

 エッセンシャルオイルの知識

⚫︎オイルがもたらすパワー

⚫︎オイルを使用する際に気をつけるべき事

⚫︎状況別に分類したヨガのアーサナのご紹介

などの基礎知識を学びます。

キアラ式のアロマdeヨガの方法とは

キアラ式のアロマdeヨガというのは、講師夕子が、アメリカのアロマヨガ®︎のティーチャーズトレーニングで学び、初の日本人の認定講師として資格を取得し、その後、日本人の生徒さんにシェアをしている中、より日本人の皆さんの日常に沿える方法として、キアラ式アロマdeヨガを提唱しました。グループレッスンや個人レッスンを通して、保育園での親子でアロマヨガや、産後のママたち、更年期症状でお悩みの女性の方、70代、80代のシニアの方向けに指導をしていきた方法です。

 

昭島 吉祥寺 三鷹ヨガ Harmony Aroma & Yoga

オイルの選び方とシークエンスの作り方

今回の講座は、日常生活の身近に起きることに焦点を当ててて、どのようにオイルを選べばいいのか、どのようなポーズを選び、クラスのシークエンスを組み立てたいけばいいのか、を学べます。

 

同時に、オイル選びは、あなたの感性と直感がとても重要となってきます。

その感性と直感を行き当たりばったりの感覚に頼るのではなく、きちんと基礎を知った上で発揮できるようにしていきます。

学んでみたい!

選べる2つの講座
(オイル付き)

平日午前に少しずつ!

実践!アロマdeヨガ 

1月18日開講

毎週水曜日10時から

1時間半✖︎6回

講座に参加されましたら、、基礎知識に基づいて、あなたの感性と直感を活かして、自信を持って自分でオイルを選ぶことができます。あなただけの唯一無二のクラスをデザインし、生徒さんもあなた自身もオイルで心身共にハッピーになっていきます。

 

週末午前にギュッと!

実践!アロマdeヨガ 

2月11日開講

毎週土曜日9時から

3時間✖️3回

講座に参加されましたら、、基礎知識に基づいて、あなたの感性と直感を活かして、自信を持って自分でオイルを選ぶことができます。あなただけの唯一無二のクラスをデザインし、生徒さんもあなた自身もオイルで心身共にハッピーになっていきます。

 

2023年1月18水曜日午前開始

こんな方におすすめ

日程と内容 平日午前 10時から

  • ①1月18日 水曜日 概要・オイルの使い方
  • ②1月25日 水曜日 不安な時・人間関係改善したい
  • ③2月01日 水曜日 元気になりたい・愛と調和不足と感じる
  • ④2月08日 水曜日 自信が欲しい・直感みがきたい
  • ⑤2月15日 水曜日 高次元な私に・親子/更年期/シニア向け紹介
  • ⑥2月22日 水曜日 実践

オンライン講座

  • 全クラスzoom開催
  • 自宅で気軽に受講可
  • Wi-Fi環境さへあれば受講可
  • 日程が合わずお休みされる方には、アーカイブを録画で学べます。

講座

毎週、テーマごとにアロマとヨガのポーズを学んでいきます。

平日午前のクラスは、1回に2つのテーマを学びます。

二つのテーマに合わせたオイルとヨガのポーズです。

今回の講座は、日常生活の中で湧き起こる感情に焦点を当てて

そこからオイルとヨガのポーズを紐どいていきます。

難しいことはしません

 

受講料

66,000円(税込) (12月31日まで)

88,000円(税込)(1月18日まで)

 オイル代、資料代、修了書代込み

ツクツクのポイントを貯めたり、使用したりしてください。12が

 

 

2023年2月11日開始土曜日午前開始

こんな方におすすめ

日程と内容

  • ①2月4日 土曜日 
  • 概要・オイルの使い方/ 不安な時・人間関係改善したい
  •  
  • ③2月18日 土曜日
  • 元気になりたい・愛と調和不足と感じる・自信が欲しい・直感みがきたい
  •  
  • ⑤3月4日 土曜日 
  • 高次元な私に・親子/更年期/シニア向け紹介・実践

オンライン講座

  • 全クラスzoom開催
  • 自宅で気軽に受講可
  • Wi-Fi環境さへあれば受講可
  • 日程が合わずお休みされる方には、アーカイブを録画で学べます。

講座内容

毎週、テーマごとにアロマとヨガのポーズを学んでいきます。

週末午前のコースは、短期間で集中して学びますので、1回の講座で、4テーマを学んでいきます。

事前に1ミリのオイルを配送しますす。講座中にオイルを体験しながらヨガを組み合わせていきます。

 

 

受講料

66,000円(税込) (12月31日まで)

77,000円(税込) (1月31日まで)

88,000円(税込)(2月4日まで)

 オイル代、資料代、修了書代込み

早割などございます。

ツクツクのポイントを貯めたり、使用したりしてください。12が

 

 

平日午前水曜日コース

オンラインのみの受講とさせていただきます。

時間はすべて10:00〜12:00(最高2時間)

担当講師:Yuko Takeuchi

週末午前土曜日コース

オンラインのみの受講とさせていただきます。

時間はすべて9:00〜12:00

担当講師:Yuko Takeuchi

YUKO TAKEUCHI

講師紹介

キアラ主宰 YUKO TAKEUCHI

キアラ主宰

キアラでは、「今日の気持ちを持ち上げて、あなたの今日を輝かす」を実現するために、大人の女性のためのセルフケアをご提案しています。

 

気忙しい日常の中で、走り続けているマルチタスクの女性たちが、月の満ち欠けのように揺れる心身のリズムを、アロマの香りや、占星術やヨガでサポートしていきます。

 

 

かくゆう私も、育児をしながら気忙しい日常を過ごしています。

そして、自分で言うのも何ですが、韓流ドラマの展開に負けないくらい、面白い人生を歩んでいると思います。

 

それでも、心身ともに健やかに前に進め続けていられるのは、ヨガとアロマと占星術のおかげです。 

 

今日の気持ちを持ち上げて

 

 

朝、身支度をする時に、今日のアロマを選ぶ。今日の私は、どんな気分だろう、今日の私には何が必要だろう、今日、私はどうしたいのだろう。

 

そうやって、自分を見つめ、自分を労ることから始まる一日。

 

自分の気持ちは自分で上げていく。

それが大人の女性の姿だと思います。

もちろん、無理に持ち上げる必要はないです。

 

上げられない、その時は、そっと、その気持ちを包み込めるようなオイルを選ぶことができます。

あなたの今日を輝かす

 

人の気持ちは、あっという間に、外的な要因でアップダウンしてしまいます。言葉で左右されることもあれば、天気、季節でも気持ちの上がり度合いは変わります。家族とのお別れや、ペットとのお別れもあります。どのようにそれを乗り越えればいいのか、大人になると、学校では教えてもらえなかったことが、一番難しい課題として、次から次へとやってきます。それでも、日常は流れ続け、社会で生きていかなければなりません。そんな時の日常は、時に残酷に流れていきますが、日常のルーティンこそが慰めとなる時もあります。毎日のルーティン、もしくは習慣、もしくは、気持ちが沈んだ時の儀式として、アロマとヨガを知っておくと、人生がとても軽くなります。それをあなたが知って、それを周りの人に分けていく。みんなが自分で自分の気持ちを上げていく。素晴らしい社会ですよね。

 

 

キアラ式アロマdeヨガを体験された方の感想

⚫︎身体も気持ちもスッキリ

(30代女性)

 

⚫︎毎回違った香りで飽きないです(20代女性)

 

アロマの香りや呼吸に集中できる(40代女性)

 

⚫︎自分の体を見つめられる。すごく気持ちよく終わったあとスッキリ(40代女性)

 

⚫︎自律神経が整う感じがして体調がすごくよくなった(50代女性)

 

 

⚫︎コロナで鬱っぽくなってしまったけど、

アロマとヨガで気分が晴れました(50代女性)

 

 

⚫︎リラックスできるレッスンです(30代女性)

 

 

お気軽にお問い合わせください。

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