人の気持ちは、あっという間に、外的な要因でアップダウンしてしまいます。言葉で左右されることもあれば、天気、季節でも気持ちの上がり度合いは変わります。家族とのお別れや、ペットとのお別れもあります。どのようにそれを乗り越えればいいのか、大人になると、学校では教えてもらえなかったことが、一番難しい課題として、次から次へとやってきます。それでも、日常は流れ続け、社会で生きていかなければなりません。そんな時の日常は、時に残酷に流れていきますが、日常のルーティンこそが慰めとなる時もあります。毎日のルーティン、もしくは習慣、もしくは、気持ちが沈んだ時の儀式として、アロマとヨガを知っておくと、人生がとても軽くなります。それをあなたが知って、それを周りの人に分けていく。みんなが自分で自分の気持ちを上げていく。素晴らしい社会ですよね。