ママのためのアロマ&ヨガ

ママのためのアロマ&ヨガ

ママたち待望のアロマ&ヨガクラス

ママのためのアロマ&ヨガ

運動量:☆〜☆☆

お子様をお連れしても大丈夫なクラスです。
体を動かしたいのに、気分転換をしたいのに、子供がいるとどこにもいけない!
いつも、週末のパパのスケジュールありきで予定が立てられない!
という一番気分転換をしてほしいママ達のお声にお応えしたクラスです。
会場は、とても広い畳のお部屋なので、お子様の管理は自己責任になりますが、 自由にしていただき、ママ達はヨガで発散していただけます。
少々(かなり?)賑やかな時間になりますが、それには片目をつぶる余裕を持ちながら、 一瞬でもアロマの香りで身を包みながら自分だけを見つめる時間を持ちませんか。
ご妊娠されているお子様連れのママ、ご相談ください。

このような方々におすすめです

  • お子様を連れて参加したいママ
  • 運動をするほどの体力回復にいたっていなくて、そろそろ、体を軽く動かしたいとお考えの方
  • 育児に追われ、最近自分を失っているなぁと感じている方
  • とにかく、気分転換をしたいママ

スケジュールとご予約

「ママのためのアロマ&ヨガ」レッスンの開催場所、開場時間、料金、持ち物などは予約ページからご確認をお願いします。

  • スマートフォンをご利用の方は、カレンダーの「月」ボタンをクリックし、月表示に切り替えてご覧ください。
  • ご希望日をクリックしていただくと、予約ページに進みます。

お客さまの声

ママのためのアロマ&ヨガクラス

アロマの香りに 先生の優しさ溢れる人柄とゆったりとした時間にいつも癒されてます(^^)
子育てしているママ達には本当にこのような時間は貴重で気分転換になる場なので嬉しい限りです。
ヨガをしたことない初心者の方でも 自分のペースで無理なく緊張することなく出来るもの ここのアロマ&ヨガの良さだと思います!!(東京都在住女性)

子供も自由にできて同室にいられたし、先生も優しくて楽しかったです(*´꒳`*)
(東京都在住女性)

ご質問など、お気軽にお問い合わせください。
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Harmony Aroma & Yoga ヨガクラスのご案内

昭島 ヨガ 和 nagomi

ベーシックアロマ&ヨガ
心と体のバランスを
調えたい方に

このクラスは、滞っているエネルギーの流れを良くすることを目的としています。
適度に身体を動かし気分転換をしたい方、アロマ&ヨガを体験してみたい、心と体を丁寧に調えたい、つなぎたい、と感じる方に。
運動量:☆☆〜☆☆☆
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昭島 ヨガ 和 nagomi リラックス アロマ

リラックスアロマ&ヨガ
身も心も休んで
リラックスしたい方に

このクラスは、身体と心と思考のバランスを整え安らぎの気持ちをもたらすことを目的としています。
立ちポーズはほとんどなく、一つのポーズをじっくり時間をかけて行っていくことで、緊張や痛み、ネガティブなエネルギーから自分を解放をして、神経を鎮めていきます。妊婦さん可。  運動量:☆
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昭島 ヨガ 和 nagomi

親子でアロマ&ヨガ
ママもお子様も笑顔に
気分転換したい方に

このクラスは、ママもお子様も笑顔になれることを目的としています。
前半はお子さまとスキンシップを取りながらアロマ&ヨガを楽しみ、後半はママが香りでリラックスして気分転換できる時間にしています。
運動量:☆
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昭島 ヨガ 和 nagomi ママ 妊婦

ママのためのアロマ&ヨガ
お子様連れOK!ママ達待望の
アロマ&ヨガクラス

お子様をお連れしてもOKなクラスです。
賑やかな時間になりますが、一瞬でもアロマの香りで身を包みながら自分だけを見つめる時間を持ちませんか。
妊婦さん応相談。
運動量:☆〜☆☆
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昭島 ヨガ 和 nagomi 産前産後

産前産後アロマ&ヨガと
ドゥーラごはん
お母さんが大切にされてこその
愛情たっぷりの育児

このクラスは、産前産後のお母さんを応援するクラスです。
前半はアロマ&ヨガを軽く行い、後半は、認定ドゥーラによる産後のママを元気にするドゥーラごはんを皆さんと一緒にいただきます。
運動量:☆
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昭島 ヨガ 和 nagomi 出張

アロマ&ヨガ出張クラス
グループでの出張レッスンを
承っております

職場のお仲間の集まりや、地域の子育て支援の行事に、ダウン症の未就学児のお子様を持つママたちの集まりなどに赴きレッスンを開催しています。
レッスン内容はご要望に応じてアレンジいたします。
お気軽にお問い合わせください。
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昭島 ヨガ 和 nagomi プライベートレッスン

プライベートアロマ&ヨガ
完全にプライベートレッスン
自分だけのアロマ&ヨガ

このクラスは、産前産後や、病後、リハビリ中で体力に自信がない方、自分にあったオイルを選んでもらいたい、継続してヨガをしているが身体の変化を感じにくい等、個人的なご事情により個人でレッスンを受けたい方に向けて、完全にプライベート&カスタマイズした内容で行います。
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